info@tugbaeris.com
MERHABA, Ben Tuğba :)
Yaşadıklarınızı anlamlandırmak, daha anlamlı ve güzel bir hayat sürebilmek, hayatınızı güzelleştirmek, iyi hissetmek, sorunlarınıza çözüm bulabilmek, hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız doğru adrestesiniz.
DAHA İYİ HİSSETMEK İÇİN HAZIR MISINIZ?
BEN KİMİM? NE YAPIYORUM? NEDEN KOÇLUK YAPIYORUM?
15 yıl boyunca kurumsal hayatta yazılımcılık, analistlik, proje yöneticiliği, süreç yöneticiliği yaptım, şirketlerin mevzuatlarını ve prosedürlerini yönettim. Bir yandan da hayatın amacını, matematiğini, dilini öğrenebilmek ve daha iyi hissetmenin yollarını bulabilmek için yıllarca araştırmalar yapıp, yüzlerce eğitim aldım, çalışmalara katıldım.
2018 yılından beri aktif olarak profesyonel koçluk yapıyor ve dönüşüm ihtiyacı olan kişilere rehberlik ediyor, online seanslar, çalışmalar gerçekleştiriyor, podcastler, videolar oluşturuyor, yazılar yazıyorum, doğum tarihi ve ad-soyad bilgisinden detaylı numeroloji analizleri yapıyorum.
Kişilerin ihtiyacı olan ve onlara en uygun olan taşları seçerek kişiye özel şifalı doğal taş takılar tasarlıyorum.
Kariyer koçluğu, yönetici koçluğu, ilişki koçluğu, nefes koçluğu, sağlıklı yaşam koçluğu en temel niş koçluk alanlarımdan. İş yaşam dengesi kurabilme, stresi yönetebilme, olumlu düşünme, bilinçaltını dönüştürme, eril dişil dengesini sağlayabilme, zihinsel bedensel ruhsal sağlık, ekonomi durumunu iyileştirme, ilişkileri iyileştirme alanlarında sıkça çalışmalar yürütüyorum.
HANGİ İHTİYAÇLARA ÇÖZÜM OLUYORUM? NEYİ FARKLI YAPIYORUM?
Çok şükür ki bir ya da birkaç seansta bile danışanlarımda çok güzel dönüşümlere şahit oluyorum. Bunun için aylarca, yıllarca uğraşmanıza, çok yüksek rakamlı bedeller ödemenize gerek yok. En kısa yoldan, en basit, uygulanabilir formüllerle ilerlemek, detaylarda boğulmamak, güven ilişkisi içinde yürümek ve iş ahlakına çok önem veriyorum.
Ben bu uğurda kendimi geliştirebilmek için maddi manevi yıllarca çabaladım. O yüzden uzatmadan en kısa yoldan başarıya ulaşmanıza yardımcı olmaya çalışıyorum. En iyi bilen en basit anlatabilendir. Sıkıcı bilgilerle, işe yaramayan detaylarla zaten çok dolu zihinlerinizi doldurmaya hiç gerek yok. Faydalı ve işinize yarar, hayatınızda uygulayabileceğiniz bilgileri alabilmeniz daha önemli. Aldığınız eğitimler, aldığınız seanslar günlük hayatta uygulanabilir değilse, farkındalık yaratmıyorsa o bilgiler de sırtınızda ve zihninizde boşaltmanız gereken yükler olacaktır.
Kendinize emek, değer, zaman vererek kendiniz için en doğru adımları atabilirsiniz. Dönüşümün kapısı her an açık. İçinize o niyet girdiyse bir kere kalbinize sorun, içsel rehberiniz size en doğru yolu gösterecektir.
Hepimiz zaman zaman hayatta birtakım zorluklar yaşayabiliriz. Bu hayatta her zaman her şeyimizin kusursuz olması gibi bir durum yok. En önemlisi; neyle karşılaşırsak karşılaşalım olumsuz durumun rüzgarından, etkisinden en kısa sürede çıkabilmek ve kendimizi iyi hissedebileceğimiz bir yol, çözümler bulabilmek, gerçekçi olabilmektir.
Güzel ilişkilerin içinde olmak, isteklerinize ulaşabilmek, zihin beden ruh dengesini kurabilmek, hayattan keyif alabilmek, stresi yönetebilmek veya ilişkilerinizi, kariyerinizi, hayatınızı düzene sokmak istiyorsanız, bu yolda benimle birlikte yürümek isterseniz bana ulaşabilirsiniz.
Sadece bilgilenmek amacıyla da beni takip edebilir, çeşitli platformlardaki podcastlerimden, videolarımdan, yazılarımdan, yakında çıkacak kitabımdan faydalanabilirsiniz.
Siz sevgili dostlarıma bildiklerimi, deneyimlerimi, tecrübelerimi aktarabilmeyi, faydaya rehberlik edebilmeyi amaçlıyorum. Ben de benzer yollardan geçtiğim için sizi çok iyi anlayabiliyor, bu yolda karşılaşabileceğiz zorlukları, engelleri aşmanıza aynı zamanda hedeflerinize ulaşmanızda yardımcı olacak, çözüm sağlayabilecek, ışık olacak çalışmalar yapmak üzere bu yola çıktım.
Sözler havada uçabildiği için; ekstradan seansların sonunda faydalı olabilecek, hatırlatıcı notlar paylaşıyorum ki farkındalığın etkisi kalıcı olsun.
ELİMDE SİHİRLİ BİR DEĞNEK OLSAYDI VE SONUCUNDA SİZ...
· Kendini daha çok seven
· Kendine daha çok değer veren
· Kendine daha çok saygı duyan
· Hayattan daha çok keyif alan
· Şükredecek çok fazla sebebi olan
· Daha fazla gülümseyen
· Geçmişe takılıp kalmamış
· Gelecek kaygısı taşımadan daha güvenli
biri olsaydınız HAYATINIZ NASIL OLURDU???
Ya bu MÜMKÜNSE ?
GERÇEKTEN DEĞİŞMEK, EN İYİ VERSİYONUNUZA ULAŞMAK İSTİYOR MUSUNUZ? İYİ HİSSETMEK İÇİN YAPILACAKLAR?
Hepimiz zaman zaman zor durumlarla karşılaşabiliyor, engeller karşısında kendimizi çaresiz ve kısır döngünün içindeymiş gibi hissedebiliyor, nasıl daha iyi hissedeceğimizi bulamıyor, haksızlığa uğrayabiliyor olabiliriz.
Ben de geçmişte benzer süreçlerden geçtim. İyi ki de geçmişim. Bu sayede sorunlarınızı çözebilmeniz, kendinizi daha iyi hissedebilmeniz, farkındalıklı yaşayabilmeniz, kısacası EN İYİ VERSİYONUNUZA ulaşabilmeniz için matematik, koçluk, NLP, enerji, nefes, şifacılık, kişisel gelişim tekniklerini de içeren yöntemler geliştirdim. Bu yüzden önemli olan başımıza ne geldiğinden çok, bu başımıza gelenlerden nasıl sonuçlar çıkardığımızdır.
Yaşadığınız her şey geçmişte yaşandı ve bitti. Şu an önünüze bakıp nasıl daha iyi bir hayat sürebilirsiniz? Ben bu noktada size destek oluyor ve yol gösteriyorum.
Kendi üzerimizde birazcık cesaret, azim, zaman ve emek gösterirsek kendi en iyi versiyonumuzu yaratıyor oluruz. Bunu yapmadığınız sürece kısır döngüler arasında yaşar durur, kendinizi mutsuz ve kurban hissedersiniz ve dersiniz ki :"Neden bunlar benim başıma geldi?"
Kendinizi iyi tanırsanız, güçlü yönlerinizi, sizi mutlu ve mutsuz eden şeyleri bilir, yaşamınızın sorumluluğunu üstlenirseniz, değerlerinizi bilirseniz kendi değerinizi anlayabilir ve yaşadıklarınızı kabullenebilirsiniz. Çünkü kendini bilmeyen kendi değerini anlayamaz ve anlatamaz.
ÖNCE TALEP ETMELİ VE HAREKETE GEÇMELİSİNİZ. ŞU AN SAHİP OLDUĞUNUZ HER ŞEY DAHA ÖNCE BİR DÜŞÜNCE VE HAYALDEN İBARET DEĞİL MİYDİ?
Daha iyi olmayı isteyebiliyor ve düşleyebiliyorsanız bunu başarabilirsiniz de. Talep edip dillendirdiğinizde en büyük ve zorlu adımı atmışsınız demektir.
Yıllardır bu yolda size fayda ve destek sağlayabiliyor, şifanıza aracılık edebiliyorsam doğru yoldayım demektir.
İYİ HİSSETMEK İÇİN ŞİMDİ SIRA SİZDE!
Dünyanın birçok yerinde yüzlerce kişinin hayatında harika değişimler oldu ve olmaya devam ediyor. Onlar daha sakin, dingin, daha huzurlu, mutlu, bereketli ve farkında olmayı başardılar.
Hayatta neyi sevip sevmediğiniz, neyi yapıp yapmadığınız, neden keyif alıp almadığınız, hangi mesleği, ilişkiyi, arkadaşı, durumları hayatınıza çektiğiniz, aldığınız kararlar hep bilinçaltınızla ilgili. Bilinçaltı düzeyinde neye inanıyorsanız, o anki potansiyelinizde ihtiyacınız neyse o hayatı kendinize çekiyorsunuz.
Bilinçaltınızda ne olduğunu anlamanın ilk adımı şu an yaşadığınız hayata bakmanız. Çocuklukta, sonradan yaşadıklarınızla, travmalarla birçok kayıt oluşmuş olabilir. Bilinçaltının görevi sizi geçmişte yaşadığınız olumsuz olarak nitelendirdiğiniz durumlardan korumak ve hayatta kalmanızı sağlamak.
Özellikle bir yakınınızın kaybı, maddi kayıplar, ayrılık, kaza, hastalık gibi durumlar yaşadıysanız bu travmalar sizde olumsuz ciddi bilinçaltı kodları yaratmış olabilir. Sonrasında da hayatınızda istemediğiniz, beklemediğiniz durumlar, sıkıntılar, hastalıklar yaşamış ve "bunlar neden benim başıma geldi", "hayatımı nasıl iyileştirebilirim", "kısır döngüden nasıl çıkabilirim" sorularını soruyor olabilirsiniz.
Bilinçaltınız travma anında, olumsuz durumlarda kendince bir karara varıp bir kod oluşturuyor. Bu kod sizin istediğiniz hayata ulaşmanıza engel oluyor mu? Önce onu sorgulamanız gerekiyor.
KURBAN BİLİNCİNDEN ÇIKIN
FARKINDALIKLI BİR YAŞAM İÇİN SİZİ ZORLAYAN OLAYIN KAYNAĞINA İNİN
- Yaşadığınız olumsuz durum, duygu ilk ne zaman başladı?
- O sırada hayatınızda neler yaşanıyordu?
- Bir travma yaşanmış mıydı?
- O aralar neler hissediyordunuz? Nasıl bir ruh hali içindeydiniz?
Farkında olursanız, bilinçaltını dönüştürme formüllerini uygularsanız, kendinize doğru ve güçlü soruları sorabilirseniz o durumun ya da olayın yarattığı etkileri çözebilmeniz ve sonucunda daha iyi bir yaşam sürebilmeniz kolaylaşır.